五寨光明中学邀请著名心理教育专家北燕来校作专题讲座

五寨光明中学网讯：4月16日，五寨光明中学邀请著名心理教育专家北燕来校为初中部和高中部师生及家长分别作了一场心理健康专题讲座。北燕的讲座主题突出、深入浅出、通俗易懂、声情并茂，吸引力很强，赢得了全校广大师生以及家长的一致好评。

学校领导王立琴、杨福生、徐本兵、赵玉庆、蔺晓渊等聆听了讲座，并对北燕义务来校举办讲座表示由衷的敬意和诚挚的感谢。

北燕是高级心理咨询师，心理咨询督导师，国家心理健康监督委员会成员，著名广播心理、情感谈话类节目主持人。她拥有30年的工作经历，前15年从事教育工作，担任中学语文教师和班主任，曾获得无锡市教学新秀和江苏省优秀班主任等荣誉，后15年担任广播电台教育、情感抚慰、心理咨询类谈话节目主持人，解救和帮助过很多受青春期心理问题困扰的孩子和倍受家庭教育问题困扰的家庭。她曾两次获得无锡市优秀新闻工作者称号，是深受广大听众喜爱和信赖的名牌资深主持人。

北燕讲座的主题为“青春期不蹉跎，大考前不焦虑”，共分为三个部分，第一部分通过自己的成长经历及奋斗历程，告诉同学们一定要有人生目标，青春是用来奋斗的，也是万万不可以蹉跎的，机会总是给予有准备的人的；第二部分引导同学们如何正确应对青春期，告诉同学们要懂得青春期是可以想想自己未来的时期，是人生的发展期，是为理想奋斗的时期，青春期要学会情绪管理，培养情绪管理能力和表达能力，同时告诉各位家长，要正视孩子的青春期，要学会让步，要换位思考；第三部分引导同学们如何正确应对考前焦虑，还给同学们介绍了一些实用可行的减压方法——运动法、冥想法以及其他合理宣泄法，如听音乐、做擅长的事等。

讲座现场徽标醒目，座无虚席，气氛热烈。同学们一边聚精会神聆听，一边认认真真做笔记，对北燕老师的精彩讲座多次报以热烈的掌声。

高中部三个年级各有一位同学提出了自己感到困惑的问题，北燕当场认真做了解答。讲座结束后，北燕在校园里与同学们进行了交流并合影留念。

本次讲座在全校师生中引起了热烈反响。高中部校长徐本兵说，北燕老师是一位资深心理健康教育专家，更是一位有大爱情怀的志愿者，她远道来校举办讲座，为全校师生送来了亲切关怀和心理健康教育的专业知识，对于引导同学们远离考前焦虑、超我发挥以及平稳度过青春期大有帮助，我们非常感谢北燕老师！

初中部政教主任兼初三班主任郝仲礼老师说，与君一席话，胜读十年书，北燕老师的讲座非常及时，非常精彩，非常管用，对于引导同学们正确对待青春期问题、克服大考前的焦虑必将起到立竿见影的作用。

初中部初二（21）班学生段坤明说，听了讲座感到热血沸腾、收获很大，北燕老师教会了我们对待青春期应有的正确态度以及克服考试焦虑的方法，我一定会树立远大志向，好好学习，天天向上，不断超越自我，不断取得进步！