高考在即,高三学生容易出现紧张、焦虑、烦躁等心理问题,为使学生轻松、自信地迎接高考,减少“高考焦虑症”的困扰,4月19日下午,原平一中高级教师秦文忠老师在我校文体馆开展高考励志专题讲座。
讲授中,秦老师与同学们进行了活跃的互动,让学生意识到最后冲刺的几十天里,除去睡觉、吃饭等,真正能学习的时间不多,担心与忧虑没有必要。他用鲜活的名人经历和引人深思的道理启示考生,人生只需选择与坚持两个动作。
最后,秦老师用他特有魅力的音调述说15分钟:高考时不但要激发灵感,更重要的是心平气和、情绪饱满,才能进入最佳考试状态。要想有好的心理素质,一定要在生活实践和学习过程中发展。要辨别看待高考,战略上重视,战术上藐视。高考进入冲击阶段,不能着急,不能增加学习时间和跨度,更不能打破原有的作息时间规律。
秦老师的整场演讲,深入浅出,时而启发诱导,时而台上来回互动,用风趣幽默的语言,全面破析学生备考期间学习目标搅乱、情绪紧张形成的原因及解决方法。